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Beneficios del AYUNO, Que es el ayuno, Cómo practicar un ayuno

5 visualizaciones· 30 Sep 2021
Luis
Luis
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en Salud

El ayuno es un periodo en el que dejamos de consumir alimentos, con la intensión de limpiar nuestro cuerpo de todas las células que ya se encuentran en mal estado y sean comidas por todas las células que están en excelentes condiciones. El ayuno realizado por cortos periodos se llama ayuno intermitente en donde solo dura unas horas. Un ayuno intermitente efectivo se puede realizar entre 18 a 22 horas para obtener grandes beneficios. Recuerden que este video es de carácter estrictamente informativo y que deben visitar periódicamente al médico, lo mismo que realizar todas las recomendaciones que él les de. Para más información visite http//:tratamientosycurasdevida.blogspot.com

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